Ysi buscas mantener el sistema inmunológico de tu hijo en estado óptimo, sigue nuestra recomendación de farmacéuticos de este mes. 1.- Cuida la alimentación. Todas las personas, niños y adultos debemos tener la alimentación como el pilar más importante para mantener nuestras defensas fuertes.
Gamade complementos alimenticios Redoxon® para subir defensas y fortalecer tu sistema inmune gracias a vitaminas y minerales como la vitamina C y D y el Zinc. un mejor sistema inmune. Tratar de comer al menos cinco porciones de frutas y verduras todos los días nos ayudará a mantener fuerte nuestro sistema inmunitario. Cuandodormimos poco las defensas bajan y somos más propensos a coger algún virus o bacteria, ya que el sistema inmune no es lo suficientemente fuerte como para hacerles frente. El investigador y especialista en sueño Matthew Walker explica en su libro " Por qué dormimos " que una noche de 4 o 5 horas de sueño reduce en un 70% Cómomejorar nuestro sistema inmunológico. 1 - En primer lugar mejorar nuestra dieta; una buena nutrición es una de las mejores maneras de tener un sistema inmune fuerte y no olvide estar bien hidratado con agua lo más pura posible. 2 - Tener una actitud mental positiva es clave para mejorar nuestro sistema inmunológico. Todoesto nos recuerda la importancia de tener un sistema inmunológico fuerte, Para ayudar a nuestro cuerpo a mantener el sistema inmune en forma puede ser interesante tener en cuenta la ingesta de algún suplemento multivitamínico”. La vitamina C es la más famosa aliada para prevenir resfriados ¿cómo ayuda un suplemento de vitamina Unsistema inmunitario fuerte ayuda a mantener la salud de una persona. Este está formado por órganos, células, tejidos y proteínas. En conjunto, llevan a cabo procesos corporales que combaten los patógenos, que son los virus, las bacterias y los cuerpos extraños que causan infecciones o enfermedades. Mantenerun nivel saludable de vitamina D es importante para ayudar a mantener el equilibrio general y el funcionamiento normal de su sistema inmunológico.* Si no está seguro de cuál es el estado actual de la vitamina D en su cuerpo, es importante que haga una cita con un profesional de salud para obtener esta información. I0Q3JJ.
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